PhD 第一月: 2026年9月总结

我正好是9月1日早上抵达波士顿，一下子一个月就已经过去了。该怎么形容这一段日子的生活呢…… 也许，充实又摆烂？

要说这段日子我做成了什么事情，可能也就只有settle down、learner permit、细读了两篇paper做了一次汇报。 一个月说起来好像很长，但其实也就是4周多2天。 第一周每天都在想要购置什么物件，第二周刷驾照考试的题目，总之什么科研相关的事情都没干。 第三周正式开学，开始听听课，读读论文，试图进入状态。然而读paper总是魂飞九霄云外。于是搞砸了第四周初的paper discussion…… 然后感受到压力开始试图努力阅读，制作slides，在postdoc的帮助下，还是有些提升。 然后去完成了课程的作业，就到了最后一天的晚上。

PhD 的状态应该是怎样的呢？我现在还不知道这个问题的答案。 我也只能希望自己的进度是正常的。

我现在倒还是保持着相对健康的作息。 最初的计划是每天23:00睡7:00起。刚刚开始倒时差时确实维持得还不错，甚至10:30左右就会开始困。 过了一些日子渐渐开始后移，现在大致在十一点到十二点之间波动，但偶尔也会波动出这个范围。 其实我能很清楚地意识到我不是一个那么自律有计划的人。 健康作息意味着，早睡和早起我至少得有一个能坚持。 刚刚开始 PhD 生活的现在，我还延续了暑假的一些坏心态。 如果早起，醒了之后，我会发现没有急事需要处理，潜意识会说“可以再睡会/玩会”。 对于早睡，白天若是我没有运动，消耗掉足够的精力，也往往会往后拖。

我其实也不知道应该保持一个怎样的作息。 我心底确实会更喜欢阳间作息一点。 看到明亮温暖的太阳我会很高兴。 但我似乎又没有自制力说再早点(比如6点)起床然后很高效地去工作…… 或许也是刚开学自身也还没有足够的热情。 但谁让自己在这学期开学的 group meeting 上大放厥词说要保持良好作息了呢哈哈。 自己立下的誓言还是要努力践行。

比较困扰我的一个话题是，phd 应该如何保持热情呢？ 对现在的我来说，这个问题或许应该更向前追溯一步，作为一个新生，我该如何进入一个热情的状态呢？ 一位开学早的同学曾经对我说，珍惜暑假的时间，开学了很累很忙，而且Research的工作状态会远不如去年暑研能投入。 等到我开学，也确有同感。 忙，但不知道怎么在忙什么。 仿佛时间一下子就很碎片化，每天都有或多或少的既定或突发的事，比如课程，比如活动，比如开会。 然后其他时间好像也很难沉下心。 归根到底，我无法改变这些事情的安排，所以还得想办法改变自身的状态。

感觉自己还是有些浮躁的。 有我自身贪玩注意力涣散的原因，可能也有AI时代大浪席卷的原因。 现在的大势总让我隐隐担忧这个行业会不会很快就要终结了。 导师其实非常乐观。导师的意见是，LLM 无法解决所有问题，而我们就是要解决这些难的问题。 可能我迷茫的原因是我还是不知道自己要做什么吧。 我选择读博的初衷，是希望自己能了解更多更有趣的知识、多探索些新的事物、提升自己的能力、增加对自我的认识。 这其实很宽泛。 我跟导师聊，具体应该追求什么呢？导师的回答是，成为一个独立的研究者，而这也正是她对我们的毕业要求。 那我确实还远远不够格。 也许可以先将这点作为一个具体的长期目标。

这次来的一个感觉是，有效交流不是很多。除去参加活动时的尴尬社交，似乎我主要的生活就是在办公室各自干各自的事情（可能是这个办公室的人都恰好有点i）。 在我将家里配置好不错的设备、环境后的某一天，跟一位labmate聊天时才忽然意识到，办公室是一个很好的场所，会有比较固定的一些人可以进行交流。 这么说好像有些功利，但适度聊天确实让我更有活人感一些，也能让我根据别人的情况来校准自己的状态。

且就发这么多感慨吧。再写下去就要爱上层楼了。 接近月末感觉状态确实好一些了。希望日后也是一个或许不快但稳步改善的状态。

一些流水账

记录一下这一个月比较有代表性的事情。

• 这次的倒时差有点疲惫。国内的8/31下午出发，西海岸的8/31下午到达。感谢曦哥坐一个小时的地铁来机场跟我聊天。 9/1上午英语考试，有点佩服自己。
• 成功一次考过 learner permit。虽然自己使用线上系统的时候屡次犯傻，但最终成功创建了账号并完成了考试。
• 第二周周末闪现纽约，感谢学长的招待。
• 花经费采购显示器和键盘鼠标在office，感恩导师。承蒙同学和学长照顾，在家里也配置了不错的设备。
• 第一次的工资收到支票，并惨遭hold一周。
• 买了一棵小绿植。
• 第四周周末跟车自驾 Acadia 国家公园（且算弥补毕业暑假的旅游）。
• 这个月花了不少时间在做饭…… 做了炖猪大骨、炖排骨玉米萝卜汤、柠檬有骨鸡爪等等。